産後に通えるマシンピラティス｜各社の始められる時期と子連れの可否

産後いつから受けられるかは、ブランドによって書き方が違います。産後2か月からとするところもあれば、6か月前後をすすめるところ、6か月以内は受けられないとするところもあります。各社の公式サイトと会員規約の記載を、時期が書かれているかどうかで分けました。

まず3つに絞るなら

  1. 1産後2か月ごろから始めたい人

    Pilates Mee

    産後2か月前後までに受けられると書いているブランドのうち、掲載店舗がいちばん多いところです。

    公式の記載出産後1〜2か月目以降で、医師の運動の許可が出てから（帝王切開は医師の指示を優先）

    月4回で1回あたり
    4,950円
    掲載店舗
    73店舗
    主なエリア
    守谷・古河・中央林間

    通い方の条件と店舗を見る

  2. 2子どもを連れて通いたい人

    ELEMENT

    産後の受講の記載があり、子連れでの来店か託児も書かれているブランドから選びました。

    公式の記載子連れで来店できる（草加店は不可）。託児の記載はない

    月4回で1回あたり
    6,188円
    掲載店舗
    36店舗
    主なエリア
    三軒茶屋・元住吉・二子新地

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  3. 3体の回復を待ってから始めたい人

    Rintosull

    産後6か月前後からをすすめています。掲載店舗が多く、通う店を選びやすいブランドです。

    公式の記載産後6か月前後からをすすめている

    月4回で1回あたり
    2,630円
    掲載店舗
    68店舗
    主なエリア
    新宿・越谷・中央林間

    通い方の条件と店舗を見る

エリアから、通える店舗をさがす589店舗

エリアを選ぶと、産後の受講について公式に記載がある店舗を、月4回の1回あたりが安い順に出します。

選ぶときに見るところ

  1. いつから受けられるか

    産後2か月から受け付けるところもあれば、6か月前後をすすめるところもあります。帝王切開のときは遅めの目安を書いているブランドがあります（Hain pilatesは自然分娩6〜8週後、帝王切開8〜10週後）。

  2. 主治医の許可がいるか

    zen place・ELEMENT・Pilates Mee・DEPなど、主治医から運動の許可が出ていることを条件にするブランドが複数あります。1か月健診のときに、運動してよいかを聞いておくと申し込みが進みます。

  3. 子どもをどうするか

    託児に預けるのか、同じ部屋で待たせるのか、連れて行けないのかで、ブランドが分かれます。表の「子連れ・託児」の列で確かめてください。

  4. 骨盤まわりのプログラム

    産前産後の骨盤矯正のプログラム（SAKURAのMATERNITY）や、産後の骨盤を整えたい人に向けた案内（さんはぴ）を出しているブランドもあります。

出産後1年以内に始めた人の声

利用者アンケートで、出産後1年以内に始めた人から集まった回答は6件です。回答が10件たまるまでは、割合を出さずに声だけを載せます。

体調を確認しながら無理なくできるよう配慮してくれました。

40代・女性・体験レッスンだけ受けた・pilates K 国分寺店

駅ビルに入っていたため、好立地で通いやすいと思いました。ただ子育て中とのこともあり、子供と離れる時間が惜しく体験のみで通うことはしませんでした。もう少し子供が大きくなり手が離れるようになったら通いたいと思いました。

20代・女性・体験レッスンだけ受けた・TSUTAYA Conditioning 新綱島店

この口コミについて

  • 当サイトがクラウドワークスで募集し、謝礼をお支払いして集めたアンケートの回答です（2026年10月実施）。スタジオの運営会社から頼まれたものではなく、当サイトが独自に実施しました。
  • 回答は1件ずつ確認し、店舗名が公式の店舗一覧にあるか、回答の中に食い違いがないかを確かめて、承認したものだけを載せています。来店の証明（レシートなど）までは求めていません。
  • サイト上での口コミの書き込みは受け付けていません。
  • 感想は原文のまま載せています。長いものは一部だけを抜き出しています。

21社の記載をくらべる

始められる時期の目安が書かれている9社

ブランド産後の受講子連れ・託児月4回で1回あたり
Pilates Mee掲載73店舗出産後1〜2か月目以降で、医師の運動の許可が出てから（帝王切開は医師の指示を優先）子連れで来店できる（事前に店舗のLINEに連絡、子どもはマシンから離れた場所で待つ。ベビーカー・バウンサー可）。託児の記載はない4,950円
Rintosull掲載68店舗産後6か月前後からをすすめている託児・キッズスペースはない。子連れでの来店はできない2,630円
SOELU掲載51店舗産後2か月は休むのが目安。1か月検診で医師の許可が出たら再開子連れでの入室はできない（規約）2,836円
luluto掲載35店舗産後3か月以降で、医師から運動の許可が出ていれば受けられる公式に記載なし10,058円
UNDEUX掲載18店舗産後2か月からトレーニングを受け付け、身体の状態・運動レベルを確認します。マシンピラティス専用の開始条件は公式サイトに記載がありません。子連れで利用できます。ベビーカーでブースへ移動でき、子どもを近くで見守れます。託児所はありません。ピラティス器具の近くでの配置と店舗ごとの条件は公式サイトに記載がありません。6,875円
マシンピラティス PEACE掲載10店舗出産2〜3か月後が目安保育士による無料の託児がある（掲載エリアでは八潮店・三郷中央店。東川口店は表記なし）―
Hain pilates掲載8店舗医師許可の上、自然分娩6〜8週後・帝王切開8〜10週後を目安と案内しています。公式に記載なし6,073円
Pilates Studio DEP掲載4店舗産後2か月以上たち、かかりつけ医から運動の許可が出れば受けられる公式に記載なし8,000円
B-PILATES掲載1店舗産後6か月以内は受講できません。公式に記載なし―

主治医の許可が条件（時期の記載はない）2社

ブランド産後の受講子連れ・託児月4回で1回あたり
zen place pilates掲載58店舗医師から運動の許可が出ていれば受けられる託児の記載はない。子ども向けのキッズピラティスが別にある4,446円
ELEMENT掲載36店舗体調と主治医の許可を確認したうえで相談（何か月後からかは記載なし）子連れで来店できる（草加店は不可）。託児の記載はない6,188円

産後の利用に触れているが、時期の記載はない10社

ブランド産後の受講子連れ・託児月4回で1回あたり
Pilates Mirror掲載61店舗時期の記載はない（産後のケアとして出産後に来てほしいと記載）17歳以下の子どもは同伴・入室できない。託児の記載はない1,986円
CLUB PILATES掲載35店舗練馬店の店舗ページに、産後間もない方は受講を制限する場合があるとの記載（時期の記載はない。店舗で違う可能性あり）公式に記載なし3,433円
COCOLANCE掲載32店舗時期の記載はない（産後ダイエットにも対応と記載）子連れで来店できる（ベビーベッド・ベビーサークル・おもちゃを用意。与野店はベビーサークル・おもちゃ）。託児の記載はない9,488円
WELL-FIT掲載32店舗産後の方向けに骨盤矯正と姿勢改善を案内しています。受講を始められる時期は公式サイトに記載がありません。子連れで利用できます。全店舗にベビーサークルがあります。保育者と託児は公式サイトに記載がありません。6,646円
パーソナルマシンピラティスSAKURA掲載24店舗時期の記載はない。産前産後の骨盤矯正のプログラム（MATERNITY）がある子連れの記載はない（南浦和店の写真の説明に「キッズスペース」とあるだけ）8,938円
さんはぴ掲載15店舗時期の記載はない（産後の骨盤を整えたい人に勧めている）完全個室なので子連れで来店できる。託児の記載はない6,433円
exeed pilates studio掲載9店舗時期の記載はない（お客様の声に産後の利用例がある）公式に記載なし8,000円
BumpUp掲載9店舗相談に対応しています。受講を始められる時期は公式サイトに記載がありません。公式に記載なし9,625円
WELL PILATES掲載8店舗時期の記載はない（産後ダイエットをしたい人に向けた記載がある）公式に記載なし10,438円
TRUE FORM PILATES掲載2店舗産後にも対応しています。受講を始められる時期は公式サイトに記載がありません。子連れで利用できます。キッズスペースとベビーベッドがあります。託児サービスは公式サイトに記載がありません。8,817円

産後の受講は、公式の記載をそのまま載せています。通えるかどうかは、主治医とスタジオに確かめてください。

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各ブランドの公式サイトと会員規約の記載をもとにしています。調べたのは、通い方の条件を確認した21社です（個人スタジオの多くはまだ含みません）。確認日：2026年10月3日

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