パーソナル（1対1）のマシンピラティスはどう？グループとの料金差とメリット・デメリット

2026.10.05

インストラクターと1対1で受けるパーソナルのマシンピラティスは、グループより高いぶん何が違うのか。掲載47社の公式料金と、利用者アンケートの声で整理しました。

先に結論

  • 月4回で比べると、1回あたりはパーソナルが8,000円、グループが3,598円です（どちらも中央値）。パーソナルはグループの約2.2倍かかります。
  • 1対1なので、その日の体の調子や痛みに合わせて内容を変えてもらえます。アンケートでも、そこを良かった点に挙げる声がありました。
  • 一方で、小さなスタジオでは担当者の空きが少なく、予約が取りにくいという声もあります。

パーソナルが当たり前？掲載47社の内訳

形式ブランド数掲載店舗主なブランド
パーソナル（1対1）だけ28社465店舗STUDIO IVY、パーソナルマシンピラティスYUZU、ELEMENT、La pilatesなど
グループが中心で、1対1も選べる11社290店舗Pilates Mee、Pilates Mirror、zen place pilates、CLUB PILATESなど
グループだけ8社226店舗Rintosull、SOELU、pilates K、URBAN CLASSIC PILATESなど

ブランドの数では、パーソナルだけのブランドが28社あります。店舗の数で見ると、個人スタジオを含む掲載1354店舗のうち、パーソナルだけの店舗は727店舗（54%）です。グループのブランドは1社あたりの店舗が多いため、ブランドの数の割に店舗が多くなります。利用者アンケートでは、181人のうち52人（29%）が、店舗を選ぶときに「初心者向けか・1対1で受けられるか」を確かめていました。

パーソナルとグループの料金の違い

パーソナル（1対1）グループ
月4回で1回あたり8,000円3,598円
月額31,200円13,200円
初期費用22,650円13,200円
1回のレッスン時間50分50分
比べた社数25社17社

どれも中央値です。月4回のプランがあるチェーンの公式料金で計算し、1回あたりには入会金などの初期費用と毎月の追加費用を12か月に割り振って含めています。グループには、グループが中心で1対1も選べるブランドを含みます。確認日：2026年10月3日〜2026年11月3日 計算方法

パーソナルのメリット・デメリット

メリット

  • その日の体に合わせて内容を決めてもらえるグループでは決まったメニューを複数人で受けますが、1対1なら体の調子や痛みを伝えて、そこに合わせたメニューにしてもらえます。
  • やり方を細かく直してもらえるマシンの使い方や、どこを意識して動くかを、自分だけ見てもらいながら教わります。運動をほとんどしてこなかった人が始めやすい形です。
  • 人の目を気にしなくてよいパーソナルだけのブランド28社のうち12社が、個室で受けると公式に書いています。

デメリット

  • 1回あたりが高い月4回なら1回8,000円、月額31,200円が真ん中の値で、グループの約2.2倍です。
  • 予約が担当者の空きに左右されるインストラクター1人が1人ずつ受け持つので、小さなスタジオでは希望の時間が埋まりやすくなります。アンケートにも、予約が取れない日があったという声がありました。

本音：パーソナルに通った人の声

利用者アンケートのうち、1対1のスタジオに通った人・体験した人の感想から選びました。良かった点だけでなく、気になった点も載せています。

良かった点

1対1のレッスン方式で受けられその時の身体の調子に合わせたメニューを組んでくださいます。
予約、変更もLINEから簡単にできますしインストラクターが複数いるので自分に合ったインストラクターを選んで予約することができたのも魅力のひとつでした。

20代・女性・入会したが、やめた・STUDIO IVY 京橋店

マンツーマンでのマシンピラティスだったのでしっかり使い方など教えてもらえた。自分の気になる点を伝えて、それに合わせてその日のプランも行えるのも満足だった

30代・女性・入会したが、やめた・スタジオレア

事情に合わせてもらえたこと

腰の痛みを伝えたらすぐに改善するためのレッスンを受けることができました。腰の痛みは良くなりました。姿勢も改善できました。

20代・女性・入会して通っている・La pilates 高崎店

反り腰による腰痛や身体の硬さか気になり伺ったのですが毎回今の身体の調子を見てトレーニングする場所を決めたりしてくれてパーソナルてすごく良かったです。

20代・女性・入会したが、やめた・STUDIO IVY 京橋店

気になった点

人気があるのか予約は取れない日が1部ありまして、それは最初に聞くべきだったなと後悔しております。
無理な勧誘は無かったですが、若干慣れてくるとプラン増やしませんか？みたいな感じの勧誘はありました。

40代・男性・入会したが、やめた・パーソナルマシンピラティスYUZU 豊中店

比較的小さなスタジオだったので、予約が取れないことが度々ありスケジュールを合わすのが難しかったですし、通いたくても月に2回程度しか行けない場合もあったのは気になりました。

40代・男性・入会したが、やめた・ピラティススタジオDEP 広島店

この口コミについて

  • 当サイトがクラウドワークスで募集し、謝礼をお支払いして集めたアンケートの回答です（2026年10月実施）。スタジオの運営会社から頼まれたものではなく、当サイトが独自に実施しました。
  • 回答は1件ずつ確認し、店舗名が公式の店舗一覧にあるか、回答の中に食い違いがないかを確かめて、承認したものだけを載せています。来店の証明（レシートなど）までは求めていません。
  • サイト上での口コミの書き込みは受け付けていません。
  • 感想は原文のまま載せています。長いものは一部だけを抜き出しています。

パーソナルが向いている人・グループで足りる人

パーソナルが向いている人

  • 腰や肩の痛みなど、体の悩みを伝えて、それに合わせて動きたい人
  • 運動をほとんどしてこなかったので、最初はやり方を1対1で教わりたい人
  • ほかの人と一緒に動くのが気になる人

グループで足りる人

  • 1回あたりを3,598円前後に抑えて、長く続けたい人
  • 決まったメニューを、ほかの人と一緒に受けるのが苦にならない人
  • 普段はグループで、ときどき1対1も受けたい人（Pilates Mee・Pilates Mirror・zen place pilatesなど11社は、グループのほかに1対1のレッスンも用意しています）

パーソナルジムが続かなかった理由については、記事「パーソナルジムをやめた理由は？続かない人必見」も参考になります。

パーソナルのブランドを1回あたりで比べる28社

ブランド月4回で1回あたり月額初期費用レッスン時間掲載店舗
Hain pilates6,073円22,000円27,500円30分8店舗
ELEMENT6,188円22,000円33,000円30分36店舗
さんはぴ6,433円23,900円22,000円45分15店舗
WELL-FIT6,646円22,000円55,000円―32店舗
24/7ピラティス6,750円27,000円0円50分15店舗
Lucio6,829円26,400円11,000円45分5店舗
UNDEUX6,875円27,500円未登録50分18店舗
STUDIO IVY7,485円28,000円23,300円50分53店舗
Pilates isM7,813円30,000円15,000円50分1店舗
ReViNa7,957円28,160円44,000円40分4店舗
ボタニカルピラティス7,957円28,160円44,000円40分24店舗
exeed pilates studio8,000円32,000円0円50分9店舗
Pilates Studio DEP8,000円32,000円0円50分4店舗
Dr.ピラティス8,167円29,700円35,600円45分8店舗
パーソナルマシンピラティスYUZU8,258円31,200円22,000円―47店舗
EAGLE BASE8,663円31,900円33,000円60分11店舗
TRUE FORM PILATES8,817円33,600円20,000円50分2店舗
パーソナルマシンピラティスSAKURA8,938円33,000円33,000円60分24店舗
ORBe.9,073円34,000円27,500円45分12店舗
COCOLANCE9,488円35,200円33,000円55分32店舗
SOU PILATES STUDIO9,579円37,400円11,000円55分1店舗
BumpUp9,625円36,000円30,000円50分9店舗
luluto10,058円38,400円22,000円50分35店舗
La pilates10,208円40,000円10,000円―36店舗
WELL PILATES10,438円39,920円22,000円―8店舗
B-PILATES――未登録―1店舗
ピラティス＆ジム1to1――0円40分5店舗
マシンピラティス PEACE――未登録40分10店舗

月4回のプランがないブランドは「―」です。プランごとの料金は各ブランドのページに載せています。

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