はじめての方へ

マシンピラティスのスタジオ選びで確かめることは、近さと料金を含めて5つです。体験・利用の経験がある133人のアンケートで分かった「入会前に知りたかったこと」と、47社の退会の決まりを数えた結果から、入会前に見るところと体験の日に聞くことをまとめました。

ピラティスはマットとマシンの2種類に分かれ、マシンのスタジオはさらに6つの受け方に分かれます。掲載47ブランドの1回あたりの料金と、マシンピラティスの利用者133人へのアンケートの星をもとに、形式ごとの違いと選び方をまとめました。

マシンピラティスの効果を、研究で報告があるものと、まだはっきりしないものに分けて解説します。謝礼つきアンケートで体験・利用した133人の声を数え、感じた変化と、効果を感じなかった6人の声もまとめました。

マシンピラティスに初めて行く人向けに、体験の流れと持ち物、通う回数、料金の相場をまとめました。6チェーンの体験の時間と貸し出し、月4回と月8回で1回あたりがいくら変わるか、通い放題が得になる回数まで比べています。